В любом тарифе есть записи и то, что вы не сможете сделать в прямом эфире, вы сможете сделать позже Занимайтесь когда удобно и где удобно
Формат
Что выбрать? Какой формат вам подойдет.
Функциональная йога
"Здоровое тело"
Практика йога в онлайн формате, где мы прорабатываем все функциональные части: наклоны, прогибы, мышцы живота, ноги и тд. Каждый месяц мы детально прорабатываем одну из зон, чтобы иметь здоровое, сбалансированное тело
Формат "Здоровое тело", подразумевает глублкую работу с телом. Мы будеи делать медитацию и дыхательные практики
Практика подходит тем, кто пришел за здоровым телом и знкомится с йогой
"Счастье внутри"
В этом тарифе добавляются практики Пурна йоги (полной йоги), расширенные практкии, которые включают медитацию, практики созерцания, дыхания, философия йоги и тд для расширения сознания и обретения внутренего покоя и стабильности
+ групповой коучинг: берем тему месяца и я даю практики из йоги, психологии, арт-терапии и коучинга, для решения конкретной задачи (работаем в группе)
Подходят тем, кто знаком с йогой и хочет ощутить на себе все грани ее знаний: обрести спокойстие, умиротворение, найти ответы на свои вопросы и обрести счастье
Мастермайнд + коучинг
В этом тарифе все то, что было в прошлых двух + встречи группой (мастремайнд), для обсуждения ситуаций в которых вы сейчас не знаете, что делать и обсуждения способа решения (группы до 10 человек, я раз в месяц)
+ индивидуальный коучинг: берем одну основную задачу (здоровье, деньги, семья и тд) и я даю систему решения в конкретных действиях на практике, из психологии, коучинга и йоги (1 час индивидуально в месяц)