блог

Лень, апатия, выгорание, болит спина, не хочется вставть с дивана...все это признаки усталости, а что с ними делать делюсь в этом видео

— Ира, а про что твоя йога? Вот есть йога для спины, женская, Хатха… А ты как-то не говоришь, о чём твоя. Я сначала даже растерялась.

И вот тут кроется главный парадокс: счастье как состояние — всегда временное.

Почему стоит осваивать стойку на руках после 40? Даже если вы никогда не стояли на руках, сам путь к стойке — это уже ценный и полезный процесс:

Сегодня хочу поделиться с вами своей историей. Это история о том, как йога изменила мою жизнь и помогла справиться с тем, что казалось непреодолимым.

Сегодня хочу поделиться с вами своей историей. Это история о том, как йога изменила мою жизнь и помогла справиться с тем, что казалось непреодолимым.

"8 часов в кресле, взгляд в монитор, плечи у ушей… Знакомо? К концу дня вы чувствуете себя деревянным Буратино, а спина напоминает вопросительный знак. Хорошая новость: йога может вернуть вам человеческий облик всего за 10 минут в день!"

Люди приходят в йогу с разными целями, и понимание этих мотиваций помогает лучше выстраивать коммуникацию, контент и программы занятий. Вот основные цели, которые приводят людей на коврик:

Тест поможет вам определиться с видом йоги, который подходит вам сейчас

Йога учит видеть реальность без иллюзий, выходить за пределы своих страхов и ограничений, осознавать себя глубже. И главное – она помогает человеку прийти к состоянию внутреннего покоя и гармонии.

85 кг непринятия себя и путь к "счастливому телу"

Йога — это внутреннее изменение, но художник во мне не может не восхищаться внешним. Природа создала нас восхитительными, и этот свет, эту энергию нельзя скрыть. Когда женщина чувствует любовь к себе, это видят все.

Йога — это внутреннее изменение, но художник во мне не может не восхищаться внешним. Природа создала нас восхитительными, и этот свет, эту энергию нельзя скрыть. Когда женщина чувствует любовь к себе, это видят все.

Как сохранить тазобедренные суставы здоровыми и подвижными?

Как Сделать Практику Регулярной и Наслаждаться Ею Каждый День

Понимание и гармонизация с женскими циклами может значительно улучшить качество жизни и самочувствие

Путь к счастливой жизни: Как не бояться проявляться, раскрыть свой потенциал и стать счастливой

Сегодня хочу поделиться с вами своей историей. Это история о том, как йога изменила мою жизнь и помогла справиться с тем, что казалось непреодолимым.

Когда тяжело и ничего не помогает, просто дыши

Рубрика 100 способов расслабиться

Запись прямого эфира с энергопрактиком

Асана-навасана-шавасана

Как отдыхать, чтобы отдохнулось

Что такое энергия

Ароматерапия. 1/100 Рубрика 100 способов расслабиться

Умение расслабляться - это не просто приятная навык, но и важный аспект общего здоровья и благополучия. Вот несколько причин, почему так важно уметь расслабляться:

Гайд "как начать медитировать"

Как я решаю этот вопрос: ✅1. я нашла человека, который уже прошел мой путь и учит этому других ✅2. я пошла учиться к этому человеку

Про то на, что мы тратим свою жизнь. Притча или анекдот из книги "Кафе на краю земли". Эта книга перевернул моё отношение к жизни и делам. Очень рекомендую. Короткая, дешевая и очень приятная для чтения книга

Вы хотите заниматься дома самостоятельно, но не знаете что должно быть в практике. Разберем в этой статье

Книга Татьяны Мужицкой поможет вам в этом

Давайте рассмотрим признаки счастливого человека:

Как сделать йогу увлекательной

Чакры с точки зрения нейросити в роли Будды

Третья чакра

Вторая чакра

Первая чакра

Задайте свой вопрос Будде

Здесь вы найдете ответы на вопросы, как будто спрашиваете у самого Будды

Прочитайте ответ Будды или задайте свой

Почему мы покупаем то, что нам не нужно и едим то, что вредно

Цели жизни

Привет дорогой друг, меня зочут Азарова Ирина и здесь вы узнаете обо мне