8 985 799 66 11
Вы здесь не случайно. Просто попробуйте и ваша жизнь изменится
Кор и спина
Повторяйте практику несколько раз, для формирования мышечной памяти и усвоения информации
1 неделя
Базовая последовательность введение в тему
Смотреть
2 неделя
Подключаем дополнительные, мелкие мышцы, чтобы подключить больше мышечной памяти
Смотреть
3 неделя
Углубляем практику, находим новые возможности тела
Смотреть
4 неделя
Вспоминаем все, что делали в этом месяце, готовим почву для следующего раздела. В следующем месяце работатем с тазобедренными суставами
Смотреть
Тазобедренные суставы
Повторяйте практику несколько раз, для формирования мышечной памяти и усвоения информации
1
Базовая последовательность введение в тему
Смотреть
2
Подключаем дополнительные, мелкие мышцы, чтобы подключить больше мышечной памяти
Смотреть
3
Углубляем практику, находим новые возможности тела
Смотреть
4
Вспоминаем все, что делали в этом месяце, готовим почву для следующего раздела. В следующем месяце работатем с тазобедренными суставами
Смотреть
Прогибы
Повторяйте практику несколько раз, для формирования мышечной памяти и усвоения информации
1
Базовая последовательность введение в тему
Смотреть
2
Подключаем дополнительные, мелкие мышцы, чтобы подключить больше мышечной памяти
Смотреть
3
Углубляем практику, находим новые возможности тела
Смотреть
4
Вспоминаем все, что делали в этом месяце, готовим почву для следующего раздела. В следующем месяце работатем с тазобедренными суставами
Смотреть
Балансы
Повторяйте практику несколько раз, для формирования мышечной памяти и усвоения информации
Теория
Базовая последовательность введение в тему
Готовлю практику в декабре
Практика
Подключаем дополнительные, мелкие мышцы, чтобы подключить больше мышечной памяти
Готовлю практику в декабре