• Ежедневные короткие практики
• Доступ в закрытый чат
• Записи всех практик, чтобы заниматься в любое время в любом месте
• Ответы на вопросы

Что будет в клубе:

• Здоровая спина
• Йога женского здоровья
• Короткие йога зарядки
• Философия йоги
• Медитация
• Йога расслабления
• Функциональная йога

• Забудете про боли в спине и теле
• Сформируете привычку
• Попробуете разные практики
• Появится энергия
• Почувствуете спокойсвие

БОНУСЫ

+ Мини курс "Здоровая спина. Красивая осанка"

+ Мини-курс "Плоский живот. Функциональные мышцы тазового дна"

+ Женское здоровье

*Работа с диастазом

*Убираем симптомы ПМС

• 2 онлайн практики в неделю

60 минут - функциональная йога

30 минут - медитация

• Доступ в закрытый чат
• Записи всех практик, чтобы заниматься в любое время в любом месте
• Персональные рекомендации для практики, ответы на вопросы

Что будет в клубе:

• Здоровая спина
• Йога женского здоровья
• Короткие йога зарядки
• Философия йоги
• Медитация
• Йога расслабления
• Прямые эфиры
• Функциональная йога

• Забудете про боли в спине и теле
• Появится энергия
• Почувствуете спокойсвие

БОНУСЫ

+ Мини курс "Здоровая спина. Красивая осанка"

+ Мини-курс "Плоский живот. Функциональные мышцы тазового дна"

+ Женское здоровье

*Работа с диастазом

*Убираем симптомы ПМС

КЛУБ + личное взаимодействие и поддержка

• В клубе — регулярные практики йоги для здоровья, энергии и лёгкости в теле

• Личное сопровождение —

1. 4 личные встречи онлайн по 60 минут. Можно использовать по желанию: совместная практика, ответы на вопросы, консультация, составление плана тренировки и тд
2. Чат со мной и ответы на вопросы голосом или текстом (отвечаю 1 раз в день)

Как это работает: у вас есть вопрос или задача (здоровье, отношения, работа, привычки), вы озвучиваете его на встрече, и вместе мы ищем новые решения.

То, что кажется сложным в одиночку, в кругу единомышленниц становится проще и быстрее.

• Йога даёт ресурс, личное сопровождение — новые идеи и поддержку. Вместе это — мощный инструмент изменений