Асана-шавасана-навасана

В йоге есть много асан прекрасных,
В йоге есть смысл, спокойствие есть.
На йогу ходить и бояться "Навасан",
Значит терять силу и пресс.

Когда в позе "Лодки" стоишь уже минуту,
А тренер "Дыши!" говорит и "Дыши!",
Хочется бросить и выйти из класса,
Но я занимаюсь, ведь йога - работа души.

Еще пол минутки, дыши, улыбайся,
Откроются чакры и фибры души,
Но вот наступает время "Шавасан",
Слава богам, теперь мы спасены.