08:00–09:30
Йога-практика
Йога с Натальей Петровой — это мягкая, потягушечная и расслабляющая практика, наполненная тишиной и присутствием.
Медленные движения, плавные переходы и глубокое дыхание помогут отпустить напряжение, почувствовать тело и погрузиться в спокойствие.
Идеально подойдёт даже тем, кто никогда не занимался йогой — практика мягко возвращает к себе и даёт ощущение тепла и лёгкости.