"Йога средь бела дня. Могу себе позволить!"

йога онлайн - это как йога в зале, только дома

Как проходят занятия

Занятия проходят в программе похожей на zoom

Вам понадобится компьютер или телефон с камерой и интернетом
Я высылаю вам ссылку и вы заходите в комнату Скачивать приложение и регистрироваться не нужно
Вы заходите, я вижу вас, вы видите меня
В процессе урока могу корретировать вашу практику, а вы смотрите на меня и повторяете если, что-то непонятно я всегда рядом, на связи
Онлайн - живой урок (не запись), каждый урок новый и направленный на развитие гибкости, выносливости, укрепления мышц и т.д

йога онлайн

Чтобы вам было проще представить йогу онлайн, я записала для вас короткий ролик "как проходит йога онлайн"